Главные новости

  • Prev
  • Next

Как себе помочь при токсикозе?

Опубликовано : 10-08-2012 | Автор : Lady | В рубрике : Беременность

0

Токсикоз при беременности

Токсикоз при беременности — довольно частое явление, представляющее собой реакцию женского организма на беременность. Токсикоз не вреден для ребенка, в случае, если беременная достаточно пьет воду и нормально питается.

Считается нормальным признаком беременности, если женщину тошнит до 3 раз/сутки, как правило, по утрам на голодный желудок, и все проходит после еды, и нет других серьезных признаков токсикоза, то лечения не нужно. 

В случае если тошнота не проходит после приема пищи, а продолжается весь день, вызывая при этом изменение ощущений вкуса и запаха, снижение аппетита, слабость и снижение веса, требуется немедленное вмешательство.

Может проявляться следующим образом:

— тошнота
— рвота
— слюнотечение
— запор
— снижение аппетита
— плохое самочувствие
— угнетенное состояние
— сонливость
— раздражительность
 

Выделяют ранний и поздний токсикозы. 

Ранний обычно возникает в первые 1-4 месяца беременности. Для раннего токсикоза характерно в основном расстройство пищеварительных рефлексов. Чаще всего женщины мучаются с токсикозом в первый триместр беременности.

По степени тяжести ранний токсикоз делят на:

легкую степень — рвота как правило натощак не более 5 раз/сутки, вес при этом стабилен (потеря не более 5% от исходной массы тела), общее состояние в норме;
средняя — рвота 6-10р/сутки, головокружение, общая слабость, кожа сухая и бледная, на языке появляется беловатый налет, вес уменьшается ≈6% от исходной массы тела;

тяжелая — рвота до 20р/сутки, бывает и ночью, постоянная тошнота, обезвоживание организма беременной, отказ от пищи, сильное слюнотечение, вес резко снижается (более 10% от первоначальной массы тела), повышается температура тела, низкое артериальное давление, пульс учащается, кожа становится сухой и дряблой, изо рта ощущается неприятный запах, общее состояние беременной тяжелое. В самых тяжелых случаях, когда такой токсикоз не поддается лечению, ставится вопрос об искусственном прерывании беременности.

Поздний (гестоз) считается более опасным. Развивается он в последние 1-3 месяца беременности. Для него характерно расстройство функций сосудистой системы. Часто наблюдается чрезмерное накопление жидкости в организме. 

К отдельной группе относят редкие формы токсикозов, которые могут проявиться в любом периоде беременности, в том числе в послеродовом периоде. Сюда относятся: тетания (проявляется судорогами), желтуха, дерматозы, бронхиальная астма, остеомаляция (размягчение костей) и другие.

 
Чай с лимоном и имбирем при токсикозе
 

Вот несколько советов о том, как можно облегчить себе жизнь при раннем токсикозе:

* по утрам, не вставать сразу с постели, выпить стакан воды и приготовить с вечера утренний перекус (яблоко, печенье, бутерброд, орехи), чтобы в желудке хоть что-то было, иначе будет тошнить от голода;
* кушать маленькими порциями, но чаще, чем обычно (каждые 2-3 часа) с учетом переносимости продуктов;
* желудок не должен быть пустым, под рукой всегда нужно иметь что-то маленькое перекусить, например, крекер, или конфетка (к примеру, мятная);
* помогает частое жевание;
* многим становится легче от вкуса и запаха лимона, можно использовать, к примеру, гель д/душа с лимонным запахом;
* лучше, если пища будет теплая или охлажденная, т.к. горячая может спровоцировать тошноту;
* ограничить жареное, копчености, соленья, острую еду, сладкое и тяжелую для переваривания пищу; хорошо, если питание будет здоровым и сбалансированным;
* полезна пища, богатая белками (мясо, рыба, молочные продукты, орехи, зерновые);
* помогают снизить проявление токсикоза продукты, содержащие в большом количестве витамин В6 (мясо, яйца, молочные продукты, гранат);
* при запорах нужно есть больше овощей и фруктов, пить соки, особенно сливовый;
* не нужно в себя пихать продукты, от которых Вам становится плохо, только из-за их полезности; бывает, даже мысли о какой-то еде могут спровоцировать тошноту;
* не забывайте пить витаминные комплексы для беременных;
* важно достаточно пить, но опять же небольшими порциями (минеральная вода без газов, вода с соком лимона, чай с лимоном или корнем имбиря, мятный чай, компот из сухофруктов, морс, сок);
* после еды лучше не наклоняйтесь и не делайте резких движений;
* следите за своим весом, он не должен резко изменяться;
* свежий воздух обычно уменьшает симптомы токсикоза, квартира должна быть всегда хорошо проветрена, а также нужно почаще гулять в местах, где тихо и чистый воздух;
* старайтесь избегать помещений, где душно, жарко;
* избегайте контактов с бытовой химией;
* старайтесь избегать сильных запахов (еда, духи, крема, косметика, мыла, гели д/душа);
* усталость усиливает тошноту, поэтому старайтесь не переутомляться, отдыхать и достаточно спать;
* постарайтесь каждый день делать гимнастику для беременных, она поможет стимулировать кровообращение;

* лучше на всякий случай всегда под рукой иметь пакет. 

Прислушайтесь повнимательнее к себе, своим желаниям и ощущениям, учитывая при этом рекомендации своего врача. Постарайтесь не допустить, чтобы тошнота и рвота стали обычным делом для вашего организма.

Если вы чувствуете постоянное ухудшение своего состояния – не откладывайте посещение врача, на кону ваше здоровье, и жизнь вашего ребенка.

Когда можно забыть, что такое «токсикоз»?

Ранний токсикоз обычно проходит ко второму триместру, но некоторым приходится мучиться всю беременность. В любом случае, после родов этот кошмар заканчивается.

Предлагаю Вам посмотреть видео, где врач акушер-гинеколог объясняет причины появления токсикоза на ранних сроках беременности:

 

Написать комментарий

Я не робот (обязательно поставьте эту галочку)

:D :-) :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Subscribe without commenting

Рекламные места

Яндекс.Метрика